Pão low carb

Receita do pãozinho low carb da @lilian_sa 

Apontem aí 

O que precisamos  : 

1 copo de farinha de amêndoa 

1 colher de sobremesa cheia de psyllium 

50g de queijo parmesão ralado 

3 ovos inteiros 

3 colheres de sopa de azeite 

1 colher de sobremesa de bicarbonato de sódio 

1 colher se sopa de fermento para bolos 

Sementes de sésamo pra decorar 

Modo de fazer : 

Misturar numa tigela a farinha e o psyllium bicarbonato de sódio e o fermento e reservar 

Numa liquidificador bater os ovos mais o queijo e o azeite processar um minuto 

Depois juntar aos ingredientes secos com uma colher até formar uma liga fica uma massa grossinha 

Colocar em uma forma de pão ou em formas pequenas é completamente opção vossa 

Decorar com sementes de sésamo ( opcional) 

Levar ao forno cerca de 20mts caso façam numa forma tipo a que usei de alumínio e pequena deixar uns 30mts depende também do forno 

Receita original da @lilian_sa 

Podem fazer em cupcakes já fiz e fica 

Delicioso

Beijinho 

Linda fonseca 

Beringela panada com queijo parmesão

Olá pessoal, ando muito ausente aqui no blog mas mantenho-me presente no insta já seguem a pagina no insta e no Facebook? Acaba por ser mais fácil para mim postar as receitas, mas aqui a procura fica muito mais rápida , por isso decidi vir aqui e ir postando algumas receitas que faço com muita frequência 

Hoje trago-vos beringela panada com queijo parmesão receita original da nutricionista Lara nesteruk 

O que precisamos : 

1 beringela 

 2 ovos 

 Farinha de amêndoa 

 Queijo parmesão ralado 

Quantidades iguais 

Como fazer : 

Bater os dois ovos e reservar , cortar a beringela as rodelas finas  reservar, misturar o parmesão e a farinha de amêndoa quantidades iguais que depende do tamanho da beringela 

Depois passar a beringela no ovo batido e depois na mistura da farinha com o queijo , dispor num tabuleiro e vai ao forno alto 180ºC 15/20 minutos de cada lado , na airfryer não precisa vira e faço 190ºC 15mts 

Não uso temperos

Só façam é simplesmente divinal 

Adoro adoro 

Beijinho 

Linda Fonseca