sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Panquecas de batata doce sem aveia

Bom hoje vem um brinde :)

Digo isto porque amei tanto este miminho 
Vou logo ao que interessa porque não há muito a dizer e estou ansiosa que experimentem 


O que precisamos? 

1 batata doce (branca) médium
3 ovos 
Canela 
1/2 abacate (opcional) 

(Sim só isso) 

Como fazemos ? 

Uiiiii é uma tecnologia ehehe 

Vá...  Mega simples 


Descascar a batata e cozer só com água, depois será escorrer a
Água ao máximo e juntar lhe dois ovos e canela a gosto ( o essencial) misturar tudo com a varinha no fim o outro ovo w misturar com a colher de pau!! 

O processo a seguir é o de sempre, frigideira antiaderente azeite retirar o excesso com o guardanapo colocar a massa com uma colher de sopa virar etc 
Nada que enganar.. 
Esmagar o abacate com um garfo e rechear à gosto e polvilhar com canela 
É mesmo bom 

Como já se aperceberam sou muito prática e como giro a família e refeições e etc faço quase tudo da mesma forma só com ingredientes diferentes :) 


Aqui acompanham com o que quiserem 
Mas a minha tip era mesmo com queijo quark e frutos vermelhos yumiiii yumiiii Ehehe 






Espero que gostem e mais uma vez caso façam tag me pleaseeeee :D 


Beijocas cheia de fit

Linda Fonseca 

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